Горох

Пожалуй, горох - это один из самых известных, вкусных и очень полезных видов круп. Он насыщает организм жизненно важными витаминами и минеральными веществами. Есть огромное количество блюд для приготовления которых нужно лишь купить горох. Но знаете ли вы сколько пользы организму принесут такие блюда? 

Почему стоит купить горох домой? 

Маленькие горошины ценные огромным количеством растительного белка в составе. При этом они легко усваиваются организмом, в отличие от привычных источников белка - молока и мяса. Также в горохе содержится много пищевых волокон, витаминов группы В, А, Е, С, Н, РР, кальций, алюминий, фосфор, селен, калий, железо, кремний, фтор, магний, незаменимые аминокислоты, такие как холин и лизин, а также органические кислоты и ненасыщенные жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты. 

Где заказать доставку гороха в Киеве? 

Поэтому мы рекомендуем заказать горох в Киеве на сайте нашего интернет-супермаркета Такфур. Именно у нас вы найдете крупу со всеми вышеперечисленными полезными веществами. А все потому, что выращивают ее в экологически-чистых условиях без химической обработки. А доставка нашего магазина Такфур с радостью привезет ваш заказ в нужное вам место. 

Как влияет горох на организм?

1. Благодаря наличию растительного белка, он питает мышцы и способствует их росту. Белок с него легко усваивается, поэтому не вызывает трудностей в органах пищеварения. 
2. Минералы и витамины обеспечивают слаженную работу всего организма и укрепляют иммунитет. 
3. Никотиновая кислота в его составе снижает количество вредного холестерина, очищает и укрепляет сосуды. 
4. Горох обладает антиоксидантными свойствами, выводит из организма токсины, радионуклиды, тяжелые металлы, и защищает от воздействия свободных радикалов. 
5. Витамины группы В улучшают состояние кожи и слизистых оболочек. Поэтому блюда из гороха употребляют для лечения и профилактики угрей, акне и воспалений. 
6. Лизин в его составе защищает организм от вирусов и бактерий, а также способствует выработке коллагена. Благодаря этому, он замедляет процессы старения, помогает избавиться от мимических морщин и улучшить внешний вид кожи. 
7. Горох способствует нормальной работе опорно-двигательного аппарата, укрепляет кости, зубы и ногти. 
8. Он повышает продуктивность, стимулирует деятельность мозга, помогает справиться с мигренью, головными болями, апатией и бессонницей. 
9. Гороховая каша помогает сбросить лишний вес, справиться с ожирением и ускорить метаболические процессы. 
10.  Также кашу рекомендуют употреблять людям страдающим на сахарный диабет, атеросклероз, гипертонию, гиперхолестеринемию. 

Применения в кулинарии

Из гороха можно варить вкусные и полезные каши, супы, а также запеканки, пироги, салаты, котлеты, паштет, пирожки, вегетарианскую колбасу, биточки, щи, пюре и многие другие блюда.