Киноа

Полезная еда - это важная составляющая здоровья человека. Чтобы организм нормально функционировал, ему необходимый сбалансированный запас витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот и белка. Именно поэтому многие люди стали так часто покупать киноа, ведь в этом продукте содержится огромное количество всех этих веществ. 

Уникальность киноа крупы, почему стоит купить киноа? 

Есть три разновидности крупы: черная, белая и красная. В одной порции которой содержится суточная норма многих витаминов и минералов взрослого человека. Это зерновая культура очень богата на цинк, медь, калий и магний. А еще в ней много клетчатки и сложных углеводов. 

Важное место в составе занимают витамины группы В, особенно фолиевая и пантотеновая кислоты, тиамин и рибофлавин. Также в него входят фолаты, ретинолы, белки, флавоноиды, кверцетин, ненасыщенные Омега-3 жирные кислоты и незаменимые аминокислоты. 

Где заказать доставку киноа на дом? 

Мы рекомендуем заказать киноа в Киеве на сайте нашего интернет-супермаркета Такфур. У нас вы найдете натуральную крупу, выращенную органическим путем, что гарантирует ее ценное полезное влияние на весь организм. А для всех клиентов Такфур действует доставка в любое место, время которой вы можете выбрать самостоятельно. 

В чем польза киноа?

Каша на основе этого продукта оказывает профилактическое действие против онкологических заболеваний. Антиоксиданты и незаменимые аминокислоты в ее составе защищают организм от развития раковых клеток. 

Зерновая культура очень важная для профилактики малокровия, ведь содержит повышенную концентрацию железа. А магний и кальций обеспечивают слаженную работу сердечно-сосудистой системы. 

Киноа является идеальным источником кальция поэтому она хорошо укрепляет кости, зубы и ногти.  

Блюда на основе крупы легко усваиваются организмом и налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Они ускоряют процессы метаболизма, стимулирую циркуляцию крови и нормализуют уровень холестерина в крови. 

Зерна киноа повышают мозговую активность, улучшают концентрацию внимания, насыщают организм энергией и силами, и помогают восстановиться после тяжелых заболеваний и операций. 

А еще они способствуют слаженной работе нервной системы, улучшают психоэмоциональное состояние, помогают справиться с депрессией, стрессом, тревожностью и бессонницей. 

Поможет киноа и всем желающим скинуть лишний вес. Она ускоряет метаболизм и препятствует отложению жиров. 

Применение в кулинарии

Из этой зерновой культуры получается очень вкусная и полезная каша, еще ее можно добавлять в супы, салаты, котлеты, готовить с овощами, мясом, грибами, рыбой, морепродуктами, другими крупами и продуктами.