Творог Ферма

Творог богат протеинами, кальцием, магнием и витамином D. Он укрепляет кости и зубы, улучшает обмен веществ, нормализует уровень сахара и холестерина в крови и приводит мышцы в тонус.

Творог приводит в норму артериальное давление, предотвращает образование тромбов, защищает организм от свободных радикалов, способствует профилактике остеопороза, инсульта и сахарного диабета.

Творог можно и нужно употреблять в небольших количествах на ночь. Он насыщает мышцы белком и протеинами, которые долго перевариваются, тем самым сжигают калории и способствуют росту мышц.

Творог в закрытом виде может хранится в холодильнике около 14 дней, в открытом - около 3 дней.